''Velhice não é defeito: ao contrário, é experiência, para repartir com os jovens que dela têm carência” (Lair Coimbra Massei).
quinta-feira, 26 de julho de 2012
Saúde e Bem estar
Exercícios regulares, realizados periodicamente e bem orientados, nos ajudam a manter uma boa qualidade de vida, diminuindo a chance de morte por problemas cardiovasculares e por outras patologias, também. Ajudam-nos a manter a auto-estima e o bem-estar físico e mental, garantindo uma vida mais feliz e produtiva. Aumentam e mantêm a resistência e a força muscular para atividades comuns do dia-a-dia, quando o processo natural, com o passar dos anos, seria a sua diminuição ou perda.
quinta-feira, 19 de julho de 2012
segunda-feira, 11 de junho de 2012
O turismo na terceira idade é um dos grandes
destaques do turismo de lazer nos últimos tempos. Nunca viu-se tantas
opções de pacotes de viagens feitos específicos para esse pessoal que
geralmente viajam em grupos e se divertem tanto quanto os jovens.
Os pacotes de viagens geralmente envolvem atividades
recreativas e culturais para idosos, além de estimular a saúde com
atividades físicas e cuidados na alimentação.
Por isso, se você se encaixa no perfil do projeto, viaje
na melhor idade, ou então incentive seus pais, avós, tios, amigos e
conhecidos para viajar.
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